1.7 C
Warszawa
wtorek, Grudzień 6, 2022

Obóz sportowy w Wiśle z treningiem mentalnym!

Mnóstwo wrażeń, nowe znajomości, przyjaźnie, ale przede wszystkim dużo aktywności sportowej. Nowe nawyki, opieka trenera mentalnego oraz fizjoterapeuty i przygotowanie sportowe pod czujnym okiem...

Na czym polega zasada zdrowego talerza?

Zarówno Piramida Zdrowego Żywienia, jak i Talerz Żywieniowy pokazują wzajemne proporcje poszczególnych składników diety względem siebie. Sugerują ile powinniśmy jeść warzyw i owoców, różnych...

Sięgamy po dietę z pobudek racjonalnych – wynika z badań na...

Dłuższe i cieplejsze dni oraz wiosna za oknem sprzyjają pomysłom o rozpoczęciu diety lub zracjonalizowaniu sposobu żywienia. Wciąż najczęstszym powodem takiej decyzji jest chęć...

Odczarowujemy dietę ketogeniczną!

Jeszcze kilka lat temu triumfy wśród sposobów na odchudzanie święciła dieta kopenhaska, potem Dukan. Od jakiegoś czasu ich miejsce zajęło keto opierające się na...

Jak wspomóc mózg w sytuacji podwyższonego stresu?

Mózg zużywa około 20% energii naszego organizmu. Tlen i glukoza to jego główne paliwo, a o kondycji decydują kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne....

Dieta bulionowa. Na czym polega jej fenomen?

Dieta bije rekordy popularności w Hollywood i ma powiększającą się rzeszę swoich zwolenników. Korzystają z niej między innymi Gwyneth Paltrow, która dzięki jej stosowaniu...

Chudnij bez wyrzeczeń z cateringiem Zdrowe Smaki!

Czy dietetyczne jedzenie i rozkosz dla podniebienia mogą iść ze sobą w parze? Czy niskokaloryczne posiłki nie wykluczają bogatego, urozmaiconego menu? Wypróbuj cateringu Zdrowe...

Czy aktywność fizyczna wpływa na jakość życia seksualnego?

Jak wynika z przeprowadzonego w 2020 r. badania „Zdrowie, relacje w związkach i życie seksualne Polek i Polaków w czasach pandemii COVID-19” – 66 proc. respondentów jest...

SHOTUJ Moc Imbiru! Nowy Polski Produkt Na Rynku Super Food!

Wraz z Nowym Rokiem na rynku super food pojawił się produkt, którego właściwości, zwłaszcza w obecnych czasach są cenne i wskazane. Jest to produkcja...

Dietetyk podpowiada co jeść przed i po treningu

Siłownie w Polsce wciąż są zamknięte, jednak nowy rok to moment, w którym wiele osób planuje swoje sportowe postanowienia. Dbanie o siebie jest ważniejsze...
- Reklama -

Style Hunter

- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ