20.4 C
Warszawa
sobota, Wrzesień 26, 2020

Koniec sportowego postu – kluby fitness witają gości rozwijając czerwone dywany!

Miłośnicy aktywności fizycznej z utęsknieniem wypatrywali tego momentu! Oczekiwanie dobiegło końca: w sobotę 6 czerwca, minutę po północy, ponownie otwarto w całej Polsce studia...

Siłownie i kluby fitness szykują się na przyjęcie klientów od 6...

W trakcie lockdownu 43 proc. Polaków ograniczyło swoją aktywność fizyczną, głównie ze względu na zamknięcie obiektów sportowych. Prawie 40 proc. nie podjęło żadnej aktywności w ciągu...

Odchudzanie od kuchni – czego nie jeść podczas odchudzania

Tematyka diet jak i tego co jeść a czego unikać podczas odchudzania jest na prawdę bardzo obszerny a w internecie można znaleźć mnóstwo informacji,...

SUPERFOOD – SUPER żywność która powinna znaleźć się na stole każdego...

XXI wiek to czas, w którym społeczeństwo całego świata zmaga się z trudem zwalczania narastającego problemu otyłości w wielu grupach społecznych. Faktem jest, że...

Oczyszczanie organizmu

Większość ludzi spożywa zbyt dużą ilość produktów przetworzonych i wprowadza do organizmu nadmiar cukru, soli, konserwantów. W konsekwencji substancje te mogą podtruwać organizm. Dodajmy...

Trening na siłowni może powodować wypadanie włosów!

Regularne ćwiczenia na siłowni poprawiają kondycję, dobre samopoczucie oraz stan zdrowia organizmu. Jednak mało kto wie, że nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się również...

Jak można spędzić czas na basenie zimą?

Basen to idealna forma aktywnego spędzania czasu i idealne środowisko by zadbać o zdrowie organizmu, odpoczynek i kondycję fizyczną, szczególnie podczas zimy. Ćwiczenia w wodzie zbawiennie wpływają nie tylko...

Poznaj 5 największych mitów o metabolizmie

Czas noworocznych postanowień trwa. Co znalazło się w tym roku na Twojej liście? Czy ponownie będziesz podejmować wyzwanie zrzucenia zbędnych kilogramów i zadbania o...

20 minut zamiast trzech godzin na siłowni i 1200 kalorii mniej!...

Piękna sylwetka i szczupłe ciało to marzenie dla wielu z nas nieosiągalne. Każdy, kto kiedykolwiek podjął próbę zrzucenia kilku kilogramów, wie, że nie jest...

Mniej znaczy więcej czyli trening po czterdziestce

Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno. Jednak na czterdziestce powinna je poprzedzić wizyta u fizjoterapeuty lub konsultacja z trenerem personalnym. W...
- Reklama -

Style Hunter

- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ