10 C
Warszawa
środa, Listopad 14, 2018

Życie trenera nie kończy się na klubie fitness

Od 800 do 1500 zł – tyle płacą trenerzy personalni za możliwość prowadzenia treningów w klubach fitness. Czy to jedyna droga zarobku trenera, czy...

Rosnący rynek usług fitness i fitness premium

Obecnie w Europie 60 mln osób korzysta z oferty klubów fitness, czyli aż 4% więcej niż rok temu, a według szacunków w 2025 roku ćwiczyć...

Ulubione dania chorwackiego pomocnika Ivana Rakitica. Mamy przepis na doskonałe przekąski...

Mundialowe rozgrywki na ostatniej prostej! Masz już swoje typy? Aby uczcić wygraną ulubionej drużyny w piłkarskich Mistrzostwach Świata przygotuj dla swojej rodziny ulubioną potrawę...

Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o siłowni, a wstydzimy się zapytać

Przyszła wiosna, za chwilę z dna szafy wyjmiemy zwiewne sukienki i krótkie spodenki, które odkryją nasze niedoskonałości. Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów po długiej...

Alkohol a rower – na zdrowie czy na zgubę?

Rowerzysta nie wielbłąd, pić musi. Ale czy powinien to być alkohol, a jeśli tak, to jaki? O szeroko pojętym wpływie alkoholu na jazdę na  rowerze i...

Dieta w okresie jesienno-zimowym

Okres jesienno-zimowy od zawsze kojarzy się z przeziębieniem, pogorszeniem samopoczucia w związku z odchodzącym latem. Zmieniające się warunki atmosferyczne sprzyjają infekcjom niejednokrotnie związanych z...

Jak działają naturalne spalacze tłuszczu?

Od dawna wiadomo, że szczególną uwagę do wyglądu przywiązywały głównie kobiety. Obecnie również mężczyźni starają się dbać o wygląd oraz dobrą kondycję fizyczną. Odpowiednio...

Wielkanoc w stylu fit. 7 skutecznych rad, jak nie przytyć w...

Czy święta zawsze oznaczają dodatkowe kilogramy? Jak przetrwać Wielkanoc i nie przytyć? Konrad Gaca, znany specjalista żywieniowy, który odchudził tysiące Polaków, podpowiada, jak uniknąć...

Konrad Gaca radzi, co jeść by poprawić swoją pamięć i koncentrację

Koncentracja i dobra pamięć to bardzo pożądane cechy u współczesnego mężczyzny, który codziennie musi sprawdzać się w kilku rolach, zarówno tych zawodowych, jak i...

Męskie śniadanie. Jak zapewnić sobie energię?

To najczęściej pomijany posiłek w ciągu dnia. Tymczasem regularne spożywanie śniadania wyposaża nas w niezbędną energię na początek dnia, poprawia kondycję psychiczną i fizyczną,...
- Reklama -

Style Hunter

- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ