Adam Adamski: Przez żołądek do zdrowia
Z Adamem Adamskim, kulturystą i właścicielem firmy cateringowej „Fit Malina”, rozmawiamy o zdrowym odżywianiu i aktualnych trendach na rynku cateringu dietetycznego.
Był Pan mistrzem...
Joga Festiwal w Wierchomli (16-23 sierpnia 2020 r.)
Joga Festiwal w Wierchomli ma już 8-letnią tradycję. Poza jogą, co roku można tu wziąć udział w niezwykle ciekawych warsztatach i prelekcjach poświęconych, ogólnie...
Cukier w diecie sportowca: jak radzić sobie z zapotrzebowaniem na słodycze,...
Często osoby, które starają się żyć zdrowo i aktywnie, zastanawiają się, czy mogą pozwolić sobie na słodką przekąskę. Jak poradzić sobie z zapotrzebowaniem na...
Koniec sportowego postu – kluby fitness witają gości rozwijając czerwone dywany!
Miłośnicy aktywności fizycznej z utęsknieniem wypatrywali tego momentu! Oczekiwanie dobiegło końca: w sobotę 6 czerwca, minutę po północy, ponownie otwarto w całej Polsce studia...
Siłownie i kluby fitness szykują się na przyjęcie klientów od 6...
W trakcie lockdownu 43 proc. Polaków ograniczyło swoją aktywność fizyczną, głównie ze względu na zamknięcie obiektów sportowych. Prawie 40 proc. nie podjęło żadnej aktywności w ciągu...
Odchudzanie od kuchni – czego nie jeść podczas odchudzania
Tematyka diet jak i tego co jeść a czego unikać podczas odchudzania jest na prawdę bardzo obszerny a w internecie można znaleźć mnóstwo informacji,...
SUPERFOOD – SUPER żywność która powinna znaleźć się na stole każdego...
XXI wiek to czas, w którym społeczeństwo całego świata zmaga się z trudem zwalczania narastającego problemu otyłości w wielu grupach społecznych. Faktem jest, że...
Oczyszczanie organizmu
Większość ludzi spożywa zbyt dużą ilość produktów przetworzonych i wprowadza do organizmu nadmiar cukru, soli, konserwantów. W konsekwencji substancje te mogą podtruwać organizm. Dodajmy...
Trening na siłowni może powodować wypadanie włosów!
Regularne ćwiczenia na siłowni poprawiają kondycję, dobre samopoczucie oraz stan zdrowia organizmu. Jednak mało kto wie, że nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się również...
Jak można spędzić czas na basenie zimą?
Basen to idealna forma aktywnego spędzania czasu i idealne środowisko by zadbać o zdrowie organizmu, odpoczynek i kondycję fizyczną, szczególnie podczas zimy. Ćwiczenia w wodzie zbawiennie wpływają nie tylko...
- Reklama -
Style Hunter
- Advertisement -
