16.1 C
Warszawa
piątek, Marzec 29, 2024

Praca w korporacji a aktywność fizyczna. Jak to pogodzić?

Nowy miesiąc, dodatkowe projekty i kolejne wyzwania. Ciągle pracujesz, a nieubłagany czas zaczyna się kurczyć do tego stopnia, że brakuje wolnej chwili na spotkanie...

Dieta w okresie jesienno-zimowym

Okres jesienno-zimowy od zawsze kojarzy się z przeziębieniem, pogorszeniem samopoczucia w związku z odchodzącym latem. Zmieniające się warunki atmosferyczne sprzyjają infekcjom niejednokrotnie związanych z...

Konrad Gaca radzi, co jeść by poprawić swoją pamięć i koncentrację

Koncentracja i dobra pamięć to bardzo pożądane cechy u współczesnego mężczyzny, który codziennie musi sprawdzać się w kilku rolach, zarówno tych zawodowych, jak i...

Ulubione dania chorwackiego pomocnika Ivana Rakitica. Mamy przepis na doskonałe przekąski...

Mundialowe rozgrywki na ostatniej prostej! Masz już swoje typy? Aby uczcić wygraną ulubionej drużyny w piłkarskich Mistrzostwach Świata przygotuj dla swojej rodziny ulubioną potrawę...

Prezesie, chcesz zarabiać więcej? Zadbaj o aktywność fizyczną swoich pracowników!

Richard Branson to jeden z najpopularniejszych liderów biznesowych na świecie. Jego podejście do ludzi i pieniędzy stanowi inspirację dla tysięcy osób na całym świecie....

Życie trenera nie kończy się na klubie fitness

Od 800 do 1500 zł – tyle płacą trenerzy personalni za możliwość prowadzenia treningów w klubach fitness. Czy to jedyna droga zarobku trenera, czy...

Alkohol a rower – na zdrowie czy na zgubę?

Rowerzysta nie wielbłąd, pić musi. Ale czy powinien to być alkohol, a jeśli tak, to jaki? O szeroko pojętym wpływie alkoholu na jazdę na  rowerze i...

Trening na siłowni może powodować wypadanie włosów!

Regularne ćwiczenia na siłowni poprawiają kondycję, dobre samopoczucie oraz stan zdrowia organizmu. Jednak mało kto wie, że nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się również...

Kokoro – japońska tradycja i smak!

Działa przeciwnowotworowo, chroni przed miażdżycą i chorobami układu krążenia, wzmacnia zęby i kości pomaga zwalczyć stres.... O czym mowa? O zielonej herbacie- cudownym napoju...

Dieta śródziemnomorska. Dlaczego warto się nią zainteresować?

Stan zdrowia społeczeństwa uległ znacznemu pogorszeniu. Szybkie tempo życia, niewłaściwe nawyki żywieniowe,  stres, brak aktywności fizycznej oraz odpowiedniej regeneracji w postaci snu powodują, że...
- Reklama -

Style Hunter

- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ