Prezesie, chcesz zarabiać więcej? Zadbaj o aktywność fizyczną swoich pracowników!
Richard Branson to jeden z najpopularniejszych liderów biznesowych na świecie. Jego podejście do ludzi i pieniędzy stanowi inspirację dla tysięcy osób na całym świecie....
Odchudzanie od kuchni – czego nie jeść podczas odchudzania
Tematyka diet jak i tego co jeść a czego unikać podczas odchudzania jest na prawdę bardzo obszerny a w internecie można znaleźć mnóstwo informacji,...
Wartościowe śniadanie dzięki orzechom – dietetyczka radzi, jak włączyć orzechy do...
Orzechy to prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Choć kaloryczne, zdecydowanie nie warto ich unikać na żadnej diecie - wprowadzone w odpowiedni sposób dadzą wspaniałe efekty!...
Oczyszczanie organizmu
Większość ludzi spożywa zbyt dużą ilość produktów przetworzonych i wprowadza do organizmu nadmiar cukru, soli, konserwantów. W konsekwencji substancje te mogą podtruwać organizm. Dodajmy...
Poznaj 5 największych mitów o metabolizmie
Czas noworocznych postanowień trwa. Co znalazło się w tym roku na Twojej liście? Czy ponownie będziesz podejmować wyzwanie zrzucenia zbędnych kilogramów i zadbania o...
Kilka faktów o błonniku
Błonnik jest istotnym składnikiem diety. Jest naturalnie występującą substancją, częścią ścian komórek rośliny, odporną na rozkład przez enzymy trawienne przewodu pokarmowego człowieka. Choć nasz...
Trening siłowy może mieć umiarkowane działanie przeciwdepresyjne
Aktywność fizyczna może zwiększać skuteczność leczenia przeciwdepresyjnego. Naukowcy z Uniwersytetu w Santo Amaro wykazali jednak, że szczególnie dobre efekty udaje się osiągnąć, stosując trening siłowy. Jak...
Dieta w okresie jesienno-zimowym
Okres jesienno-zimowy od zawsze kojarzy się z przeziębieniem, pogorszeniem samopoczucia w związku z odchodzącym latem. Zmieniające się warunki atmosferyczne sprzyjają infekcjom niejednokrotnie związanych z...
Jakie składniki odżywcze są potrzebne podczas ćwiczeń?
Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć do organizmu. Właściwa dieta pomaga zwiększyć zasoby energetyczne, zapewnia...
Jeśli ćwiczysz – nie zapomnij o olejku magnezowym Kumazu!
Magnez odpowiedzialny jest za wiele kluczowych funkcji, m.in. wspiera układ immunologiczny, dba o układ nerwowy, pomaga obniżyć poziom stresu, dba o układ trawienny, poprawia...
- Reklama -
Style Hunter
- Advertisement -
