Jak wspomóc mózg w sytuacji podwyższonego stresu?
Mózg zużywa około 20% energii naszego organizmu. Tlen i glukoza to jego główne paliwo, a o kondycji decydują kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne....
Dieta bulionowa. Na czym polega jej fenomen?
Dieta bije rekordy popularności w Hollywood i ma powiększającą się rzeszę swoich zwolenników. Korzystają z niej między innymi Gwyneth Paltrow, która dzięki jej stosowaniu...
Chudnij bez wyrzeczeń z cateringiem Zdrowe Smaki!
Czy dietetyczne jedzenie i rozkosz dla podniebienia mogą iść ze sobą w parze? Czy niskokaloryczne posiłki nie wykluczają bogatego, urozmaiconego menu? Wypróbuj cateringu Zdrowe...
Czy aktywność fizyczna wpływa na jakość życia seksualnego?
Jak wynika z przeprowadzonego w 2020 r. badania „Zdrowie, relacje w związkach i życie seksualne Polek i Polaków w czasach pandemii COVID-19” – 66 proc. respondentów jest...
SHOTUJ Moc Imbiru! Nowy Polski Produkt Na Rynku Super Food!
Wraz z Nowym Rokiem na rynku super food pojawił się produkt, którego właściwości, zwłaszcza w obecnych czasach są cenne i wskazane. Jest to produkcja...
Dietetyk podpowiada co jeść przed i po treningu
Siłownie w Polsce wciąż są zamknięte, jednak nowy rok to moment, w którym wiele osób planuje swoje sportowe postanowienia. Dbanie o siebie jest ważniejsze...
Zdrowe zmiany krok po kroku
W jaki sposób zmienić swój styl życia na zdrowszy? Czy początek roku to na pewno dobry moment na wprowadzenie zmian? Mariusz Budrowski, twórca projektu...
Jesteś vege? Pokochaj Bobica Polska!
Nieważne, z jakich powodów nie zaliczasz się do grona mięsożerców. Nieważne, czy jesteś na diecie wegańskiej czy wegetariańskiej. Liczy się to, że możesz zadbać...
Jesień na talerzu – jedz sezonowo i wzmacniaj odporność
Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Ze względu na okres wzmożonej zachorowalności pamiętajmy, by nasze posiłki były nie tylko...
Kilka faktów o błonniku
Błonnik jest istotnym składnikiem diety. Jest naturalnie występującą substancją, częścią ścian komórek rośliny, odporną na rozkład przez enzymy trawienne przewodu pokarmowego człowieka. Choć nasz...
- Reklama -
Style Hunter
- Advertisement -
