Tag: żywienie
Chcesz zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze? Jak to zrobić podpowiada dietetyk
Każdy moment w życiu jest dobry, aby zacząć dbać o zdrowe odżywianie i dzięki niemu pozytywnie wpływać na kondycję fizyczną i psychiczną naszego organizmu....
Na czym polega zasada zdrowego talerza?
Zarówno Piramida Zdrowego Żywienia, jak i Talerz Żywieniowy pokazują wzajemne proporcje poszczególnych składników diety względem siebie. Sugerują ile powinniśmy jeść warzyw i owoców, różnych...
Budowanie odporności pracowników i organizacji – recepta na przetrwanie koronakryzysu
Okres pandemii i pracy zdalnej spowodował nie tylko pogorszenie się samopoczucia pracowników, ale również obniżenie efektywności w pracy. Gorsza koncentracja i kondycja psychiczna pracowników wynika...
Nawyki żywieniowe a efektywność zawodowa Polek. Wyniki badania
Aż 69% pracujących Polek odczuwa głód w pracy, który wpływa na ich efektywność zawodową. 85% przyznaje, że zjada coś słodkiego po lunchu, 62% podjada...
Wielkanoc w stylu fit. 7 skutecznych rad, jak nie przytyć w...
Czy święta zawsze oznaczają dodatkowe kilogramy? Jak przetrwać Wielkanoc i nie przytyć? Konrad Gaca, znany specjalista żywieniowy, który odchudził tysiące Polaków, podpowiada, jak uniknąć...
Konrad Gaca radzi, co jeść by poprawić swoją pamięć i koncentrację
Koncentracja i dobra pamięć to bardzo pożądane cechy u współczesnego mężczyzny, który codziennie musi sprawdzać się w kilku rolach, zarówno tych zawodowych, jak i...
-- Reklama---
NAJBARDZIEJ POPULARNE
GORĄCE NOWOŚCI
- Reklama -
