Jeśli ćwiczysz – nie zapomnij o olejku magnezowym Kumazu!
Magnez odpowiedzialny jest za wiele kluczowych funkcji, m.in. wspiera układ immunologiczny, dba o układ nerwowy, pomaga obniżyć poziom stresu, dba o układ trawienny, poprawia...
Praca w korporacji a aktywność fizyczna. Jak to pogodzić?
Nowy miesiąc, dodatkowe projekty i kolejne wyzwania. Ciągle pracujesz, a nieubłagany czas zaczyna się kurczyć do tego stopnia, że brakuje wolnej chwili na spotkanie...
Prezesie, chcesz zarabiać więcej? Zadbaj o aktywność fizyczną swoich pracowników!
Richard Branson to jeden z najpopularniejszych liderów biznesowych na świecie. Jego podejście do ludzi i pieniędzy stanowi inspirację dla tysięcy osób na całym świecie....
Życie trenera nie kończy się na klubie fitness
Od 800 do 1500 zł – tyle płacą trenerzy personalni za możliwość prowadzenia treningów w klubach fitness. Czy to jedyna droga zarobku trenera, czy...
Rosnący rynek usług fitness i fitness premium
Obecnie w Europie 60 mln osób korzysta z oferty klubów fitness, czyli aż 4% więcej niż rok temu, a według szacunków w 2025 roku ćwiczyć...
Ulubione dania chorwackiego pomocnika Ivana Rakitica. Mamy przepis na doskonałe przekąski...
Mundialowe rozgrywki na ostatniej prostej! Masz już swoje typy? Aby uczcić wygraną ulubionej drużyny w piłkarskich Mistrzostwach Świata przygotuj dla swojej rodziny ulubioną potrawę...
Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o siłowni, a wstydzimy się zapytać
Przyszła wiosna, za chwilę z dna szafy wyjmiemy zwiewne sukienki i krótkie spodenki, które odkryją nasze niedoskonałości. Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów po długiej...
Alkohol a rower – na zdrowie czy na zgubę?
Rowerzysta nie wielbłąd, pić musi. Ale czy powinien to być alkohol, a jeśli tak, to jaki? O szeroko pojętym wpływie alkoholu na jazdę na rowerze i...
Dieta w okresie jesienno-zimowym
Okres jesienno-zimowy od zawsze kojarzy się z przeziębieniem, pogorszeniem samopoczucia w związku z odchodzącym latem. Zmieniające się warunki atmosferyczne sprzyjają infekcjom niejednokrotnie związanych z...
Jak działają naturalne spalacze tłuszczu?
Od dawna wiadomo, że szczególną uwagę do wyglądu przywiązywały głównie kobiety. Obecnie również mężczyźni starają się dbać o wygląd oraz dobrą kondycję fizyczną. Odpowiednio...
- Reklama -
Style Hunter
- Advertisement -
